Quentin Pakiry

Un blog qui a vu le jour en 2020 juste après la quarantaine et qui a pour objectif de rendre la musculation accessible au plus grand nombre en leur proposant des exercices de base sans matériel particulier.

Des exercices comme le deadlift, le squat, la fente avant, le développé couché, les dips, sont conseillés par Quentin Pakiry, son auteur.

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catégorie : Musculation